長者課程

⻑者玩具是專⾨為⻑者開發的遊戲⼯具,可以幫助⻑者活動⼿腕、腰部,並具有訓練功能,適合⻑者活動⼿部和⼤腦,預防⾝⼼的疾病,延緩退化的症狀。同時, 在遊戲的過程促進⻑者的社交,有助於他們⼼理和情緒的發展。 

另外,⼼理學家認為,⻑者⾯對⽇新⽉異的社會⼼景上會有返⽼還童的趨勢,使⻑者對於新奇的事物變得好奇,所以玩具可以滿⾜他們的精神需求。 由此,我們可以使⽤不同類型的遊戲和玩具滿⾜⻑者的⾝⼼靈需求,改善他們的⽣活品質。

⻑者的⽣理特點

  • 骼肌:⻣密度降低。 
  • 肌⾁⼒量和肌⾁協調性下降。 
  • ⾏動能⼒:反射時間和反應速度的改變。 
  • ⾝體協調性:⼿腦和⼿腳協調性變差。 

⻑者的⼼理特點

  • 記憶⼒和判斷⼒變差,無法實現他們原本熟悉的東西(Hsieh 2007)。 
  • 創造⼒:當⼈們變⽼時,壓抑的能⼒會變弱,這釋放了他們的 創造⼒,使他們在藝術上更加強⼤。 
  • 因為有明顯的負⾯健康問題,⻑者易有亞健康抑鬱症 (subsyndromal depression) 。 

      

課程目的:

透過遊戲和玩具來滿足和改善⻑者的⾝⼼靈健康

心理                                                       

  • 激發好奇⼼                                                 
  • 產⽣積極的情緒                                   
  • 促進情感交流 
  • 緩解獨孤感
  • 提⾼創造⼒
  • 溝通的橋樑

生理

  • 鍛鍊⼿部⼩肌⾁⼒量
  • 提升⼿眼協調
  • 訓練反應速度
  • 有益於頭腦靈活
  • 預防和減緩腦退化

    

給⻑者挑選玩具和遊戲的建議

  1. 安全第⼀ 
  2. 難度適中 
  3. 易於識別 促進交流 
  4. 對體能和發展智⼒的影響 
  5. ⽂化內涵

選擇玩具的⼩建議 

除了在功能和主題上需要注意外,玩具的材質也是其中⼀個考慮的因素。國外有研究指出,⽊的質感令⼈覺得溫暖,⼼平氣和,⽊的天然與柔和⽽溫暖的質感, 這是其他材質無法取代的。 因此⽊質的玩具可以有助⻑者放鬆和舒緩情緒,且天然的材質能鍛鍊⼈的觸覺和嗅覺感。其次,⽊製玩具具有⼀定重量,在⻑者玩的過程中可以鍛鍊⼿部肌⾁,延緩退化。 因此⽊製玩具⽐起其他玩具對⻑者更有益。

課程好處:

  • 玩具符合⻑者能⼒和貼合⽣活經驗
  • 玩具應⽤的可塑性⾼ 
    • 根據⻑者的興趣和能⼒ 
      • 挑選玩具
      • 調整玩法的難易度 
  • 活動會以輕鬆有趣的形式進⾏ 
      • 打開話題
      • 遊戲
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